Alergeny

Alergeny sezonowe

  • Leszczyna

    Pylenie w styczniu i lutym. Uczuleniu na pyłek leszczny towarzyszy uczulenie na pyłek brzozy, olchy i nietolerancja orzechów lasowych (alergia pokarmowa)

  • Olcha/Olsza

    Pylenie z wyraźną okresowością - zmiana pór roku oraz czynniki pogodowe. Temperatura zimą i wczesną wiosna wpływa na początek pylenia i intensywność - najczęściej jest to druga połowa lutego i marzec. Po pyłku brzozy najczęstsza przyczyna alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa i spojówek.

  • Brzoza

    Po pyłkach traw najczęstsza przyczyna objawów ANN i atopowej astmy pyłkowej. Pylenie kwiecień i początek maja.

  • Cis

    To roślina trująca. Toksyny zawarte są we wszystkich częściach rośliny poza czerwoną osnówką. Pylenie w lutym i marcu. Uczulenia nie są zbyt częste.

  • Topola

    Kwiaty topoli rozwijają się wczesną wiosną: marzec, kwiecień. Natomiast na przełomie maja i czerwca dojrzewają owoce. Ten okres to również początek pylenia traw , stąd wielu chorych sądzi, że przyczyną dolegliwości jest śnieżnobiały puch topoli. Ten puch działa drażniąco na błonę śluzowa nosa i spojówki rzadko jedna jest przyczyną uczuleń.

  • Grab

    Uczulenia na pyłki grabu jest rzadkie ale z mogącymi występować reakcjami krzyżowymi z alergenami brzozy mogą potęgować objawy u osób uczulonych na pyłki brzozy. Czas pylenia to połowa kwietnia i początek maja.

  • Jesion

    Pomimo, że uczulenia na pyłki jesionu nie należą do częstych to z powodu występującego ryzyka reakcji krzyżowych są ważne z epidemiologicznego punktu widzenia. To wynik podobieństwa budowy alergenu do silnie uczulających pyłków oliwki. Pylenie jesionu w Polsce przypada na kwiecień.

  • Dąb

    Znaczenie kliniczne alergenów pyłku dębu jest średnie.

  • Platan

    W Polsce to rzadka przyczyna alergii. Pylenie platanów przypada na przełom kwietnia i maja.

  • Sosna

    Aktywność alergenowa sosny i świerku jest niewielka lub nie występuje w ogóle. Natomiast rozważana jest możliwość ``gruntowania błony śluzowej dróg oddechowych`` - uszkodzenie błony śluzowej może mieć znaczenie dla występujących póżniej reakcji na pyłki traw. Maj jest okresem pylenia sosny - charakterystyczny żółty osad na brzegach kałuż po opadach deszczu.

  • Trawy

    Najczęstsza przyczyna ANN i atopowej astmy pyłkowej. Szczyt pylenia w Polsce przypada na czerwiec i lipiec. Trawy to głównie zboża: pszenica, żyto, jęczmień, owies, proso, kukurydza, ryż sorgo. Do traw należą trzcina cukrowa i bambus.

  • Babka

    Kwitnie z maju, czerwcu i lipcu. Alergeny nie mają silnych właściwości alergizujących.

  • Szczaw

    Sezon pylenia od maja do sierpnia. Znaczenie kliniczne średnia lub małe.

  • Pokrzywa

    Uczulenie na pokrzywę występują rzadko mimo, że produkuje ona dużą ilość pyłku i ma długi okres pylenia.

  • Komosa

    W polsce to komosa biała zwana lebiodą. Kwitnie długo - od cerwca do października. Nadwrażliwość na pyłek komosy występuje rzadko a objawy mają niewielkie nasilenia.

  • Bylica

    To trzecia co do częstości przyczyna ANN i zapalenia spojówek w Polsce. Objawy pyłkowicy w okresie późno-letnim jest wywołana przez nią. Szczyt pylenia przełom lipca i sierpnia. Alergeny główne pyłku bylicy wywołują reakcje krzyżowe z wieloma innymi alergenami. U cześci chorych na nią obserwowane są objawy zespołu OAS - ``orall allergy syndrom`` po spożyciu niektórych owoców i warzyw. Najczęściej są to nietolerancje: selera, jabłka, marchwi, ziół i przypraw.

  • Ambrozja

    W polsce kwitnie od połowy sierpnia do połowy października.

Zalecenia

Proste sposoby, na zmniejszenie narażenia na alergeny pyłku traw:

na bieżąco śledź komunikaty dotyczące pylenia

unikaj dłuższego przebywania na dworze, kiedy stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie

noś okulary przeciwsłoneczne

zamykaj okna w domu i samochodzie

po przyjściu do domu przebierz się i weź prysznic

nie susz prania na dworze

spaceruj w deszczu lub tuż po jego zakończeniu

nie koś trawnika

Dbaj o łóżko – Proste zalecenia dla uczulonych na roztocze kurzu domowego.

unikaj pościeli z naturalnego pierza

pościel, z materiałów które można prać w temperaturze powyżej 60 st C

codziennie susz i wietrz łóżko, materac kołdrę i pościel

co najniej raz w tygodniu czyść łóżko, materac i pościel odkurzaczem z filtrem HEPA

wystawiaj pościel na słońce

co dwa tygodnie pierz całą pościel

stosuj specjalne pokrowce na materac i pościel

staraj się wymieniac pościel na nową

nie ściel łóżka od razu po obudzeniu

wietrz regularnie sypialnię